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第56章 憋气训练

  李圣月没有了解,自己贪玩的举动会激怒一向脾气性格最是和气的白羽,也没有料到那晚的训练结束后,陈珺可竟然会站在男更衣室外等自己。

  当时,他刚刚换好了衣服和袁刚、陆谨奇一起说笑着走出来,迎面就看到陈珺可靠着墙杵那儿。

  陆谨奇走上前就大大咧咧道:“珺可,你等我呀,走!”伸臂就想搭对方肩上。

  陈珺可低头闪过,眼睛望向李圣月,脸上还带着微微笑意。

  瞬间,所有人秒懂,佳人为谁而来。

  袁刚拉一把陆谨奇,道:“走啦。”

  “喂,不是!”他抗议着,可还是被对方用蛮力拉走。

  “呃……”李圣月默默额头——明明已经很开心才对,可是为什么心情异常紧张,而且有种不好的预感?!

  “没错!她肯定是为下午白羽哥生气那事来的。”李圣月心道一声不好,搔搔头,说句:“我还有事,先走了。”就想开溜。

  “你等等!”陈珺可道。

  她声音说不出的悦耳轻柔,一下就让李圣月的双脚像灌了铅一样,走不动了,嘿嘿笑着回转过身来。

  “有事啊?”他问。

  心里暗咐着:“死就死了,冲着她难得向我笑一回。”嘻嘻回以一笑,道:“什么事?”

  陈珺可其实也挺别扭,她还没这样好声好气跟对方说过话呢!

  “你今天憋气挺厉害啊,快两分半钟了。”

  “啊——”他张了张口,不敢相信对方竟会表扬自己,呆了半晌,才懵懂地点头:“呃,还行,要不是袁刚拿手探我鼻子,逗得我忍不住笑了,起码还能多憋十秒。”

  “能拜托你一件事么?”她斟酌着,艰难开口。

  原来如此!李圣月心中豁然开朗——她竟有事求自己?!

  “什么事?”他几乎脱口而出。

  那急切的表情,仿佛她说出一个天下最大的难题,他也不会拒绝一般。

  陈珺可垂下头,轻声道:“是这样的,我看你肺活量这么好,而且你憋气也一直很厉害。”她说到此,抬起头来仰视向他。

  少年的脸忽然变得红扑扑的,一颗心也扑通跳得厉害。

  她的眼睛漆黑如墨,里面好像有闪动的小星星。

  “白羽哥因为哮喘复发,回家休养了一段时间,这次回来他的状态很不好,体检时肺活量也下降了。我想——”她柳眉微蹙,终于下决心说道:“请你帮忙陪他一起练习肺活量。”

  “啊——”少年两道浓眉拧成疙瘩,刚刚白羽生气的模样他还心有余悸,就算他肯教,人家肯学吗?

  而且——他的肺活量也是靠闹着玩的方法练出来的,比如看谁吹气球先吹到炸,水中憋气、吹笛子、装死尸……

  这些不科学的方法说出来,只怕对方笑掉大牙。

  不过他并不想轻易放弃这个能和陈珺可握手言和的机会,于是道:“不过我有一个条件。”

  女孩目光变得狐疑,盯得他浑身不自在,只得摆摆手道:“也没什么啦,不过白羽这人太严肃了,你也知道,他刚刚才凶了我。让我一个人单独面对他,我很不自在的,所以——”

  “我会一起来的。”她答。

  “嗯。”少年满意一点头,补充:“那还有——”

  “还有?”

  “当然了,我给你帮忙了,难道你不应该也为我做点什么吗?”

  “那你要我做什么?”

  她目光里的警惕,让他内心受创。

  半晌,呐呐道:“算了,我一时间还没想好,不过陈珺可你记住了,你欠我一次,下次不管我提啥要求,你都得答应!”他大大咧咧说完,大步流星地朝前走去。

  “喂——”陈珺可在后嚷嚷:“那得是合理的要求我才能答应!”

  但对方早跑没了影,她只能气得踢了一下空气。

  李圣月和袁刚逃了晚自习赶到游泳室时,陈珺可、白羽、王丹、陆谨奇和范冲早已经等候在此了。

  巨大的白炽灯从上而下照映在泳池上方,光线亮得如同白昼。

  八条五十米赛道的泳池一端,另外一个班的几名少年正在练习。

  白羽是被陈珺可硬拉来的。

  等李圣月给站成一排的他们各人发一个超厚的荧光气球时,他立刻有种想走的冲动。

  陆谨奇两个指头捏着气球,甩了甩,问:“咱们是不是走错了地方?这是要开联欢会吗?”

  “嗨,”李圣月不满道:“同学们,现在是我在教你们憋气,锻炼肺活量。这些都是我用过最好的法子,为什么咱们之间不能多点信任?”

  “因为他们认为你丫压根就不是个靠谱的人。”袁刚压低了声音在他耳畔边道。

  “那我走算了。”李圣月作势要走。

  陈珺可一把拉住他:“得了,快开始吧,大家既然来了,肯定是相信你的。”

  然后,在李圣月带领下,这一行七人同时吹起气球来,看谁先吹爆。

  原以为吹爆一个气球是很容易的,哪知李圣月买来的是那种加厚加固型气球,吹到最后不光不爆,还能把气给人憋回来。

  陆谨奇终没坚持住,被气球里汇聚的气体吹得一脸唾沫。

  王丹见状没忍住也松开了气球,她捧腹大笑:“陆谨奇,你这是吹了多少口水进去呀?”

  陈珺可和范冲白脸憋得通红,再是吹不动了。

  只有袁刚和白羽还在一点点地努力。

  眼见着他们的气球慢慢变薄、透明。

  忽,听得一声爆炸,是李圣月吹的紫色气球第一个炸响了!

  胜负已分,他得意地扫一眼众人。

  然,紧跟着袁刚和白羽的气球也吹爆了。

  “啪啪——”两响,吓众人一跳。

  李圣月面露微笑:“很好,就是这样练,来,每人十个气球,今晚上的任务。”他从身后摸出一大包气球来,准备给众人分发。

  “啊——”他一声大叫,其他人早围攻过来。

  “李圣月,你当我们猴耍呀?”

  “再这么不靠谱,朋友都没得做了!”

  “……”

  “喂,这真是练习肺活量最好的方法之一!”

  李圣月费劲九牛二虎之力,才是说服众人,一人领回去十个气球,晚上回宿舍等没人的时候再吹。

  在这大庭广众之下,丢不起这脸!

  另外他还传授了大家一些好方法,如扩胸运动、伸展运动、深呼吸、腹式呼吸、咝音振肺功等。

  所谓咝音振肺功,即是在清晨选择一个空气清新、环境幽静的地方,用鼻缓缓吸入新鲜空气,当吸至最大限度时,再用嘴慢慢呼气。呼气时,两唇微张,嘴角后咧,舌尖抵住上下牙间的缝隙,默读“咝”字,使气从舌两边排出。待气全部吐出后,再用鼻吸入清气。这样一呼一吸,连续36次即可。

  李圣月带领大家清晨在学校后山的参天大树下练习时,如此振振有词地道。

  袁刚凑近问:“哥们,这套上哪整的?”

  他太了解李圣月了,这些年他们公不离婆秤不离砣,他压根就没见对方练过这样的神功。

  李圣月左右瞅一眼,发现并没人看向自己,边吐气边压低了声音道:“昨晚上上网查的,我也刚刚学会。”

  靠,袁刚汗颜——这还是热乎乎的现学现卖呢! 无尽的昏迷过后,时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容,请下载星星阅读app,无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容,已经星星阅读小说APP更新最新章节内容。

  他大口的呼吸起新鲜的空气,胸口一颤一颤。

  迷茫、不解,各种情绪涌上心头。

  这是哪?

  随后,时宇下意识观察四周,然后更茫然了。

  一个单人宿舍?

  就算他成功得到救援,现在也应该在病房才对。

  还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。

  带着疑惑,时宇的视线快速从房间扫过,最终目光停留在了床头的一面镜子上。

  镜子照出他现在的模样,大约十七八岁的年龄,外貌很帅。

  可问题是,这不是他!下载星星阅读app,阅读最新章节内容无广告免费

  之前的自己,是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年,工作有段时间了。

  而现在,这相貌怎么看都只是高中生的年纪……

  这个变化,让时宇发愣很久。

  千万别告诉他,手术很成功……

  身体、面貌都变了,这根本不是手术不手术的问题了,而是仙术。

  他竟完全变成了另外一个人!

  难道……是自己穿越了?

  除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子,时宇还在旁边发现了三本书。

  时宇拿起一看,书名瞬间让他沉默。

  《新手饲养员必备育兽手册》

  《宠兽产后的护理》

  《异种族兽耳娘评鉴指南》

  时宇:???

  前两本书的名字还算正常,最后一本你是怎么回事?

  “咳。”

  时宇目光一肃,伸出手来,不过很快手臂一僵。

  就在他想翻开第三本书,看看这究竟是个什么东西时,他的大脑猛地一阵刺痛,大量的记忆如潮水般涌现。

  冰原市。

  宠兽饲养基地。

  实习宠兽饲养员。网站即将关闭,下载星星阅读app为您提供大神张宁熙的云端有条美人鱼

  御兽师?


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